Глютамин


MyProtein L-Glutamine  250 г
New

MyProtein L-Glutamine 250 г

MyProtein L-Glutamine Добавка MyProtein L-Glutamine защитит ваши мышцы, необходима для набора масс..

252.00грн.

MyProtein L-Glutamine  500 г
New

MyProtein L-Glutamine 500 г

MyProtein L-Glutamine Добавка MyProtein L-Glutamine защитит ваши мышцы, необходима для набора масс..

315.00грн.

MyProtein L-Glutamine 1 кг
-31%
New

MyProtein L-Glutamine 1 кг

MyProtein L-Glutamine Добавка MyProtein L-Glutamine защитит ваши мышцы, необходима для набора масс..

536.00грн. 780.00грн.

Ostrovit  Glutamine 500 g
New

Ostrovit Glutamine 500 g

Glutamine - отличное средство, проверенное и временем и результатами. Если вы не можете справиться ..

342.00грн.

Ostrovit BCAA Glutamine 500g
New
Top

Ostrovit BCAA Glutamine 500g

Ostrovit BCAA Glutamine 500g BCAA Glutamine - отличный ВСАА комплекс для всех, кто стремится быст..

400.00грн.

Аминокислота L-Глютамин 500 г, Sporting™
New

Аминокислота L-Глютамин 500 г, Sporting™...

- Противостоит катаболическим процессам; - Укрепляет иммунную систему; - Увеличивает запасы гликоге..

390.00грн.

Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)

Глютамин

Глютамин - основа мышечной ткани. На 55-60% мускулатура состоит именно из данной аминокислоты. Поскольку доля ее содержания в мышечных волокнах столь высока, для достижения выдающихся атлетических результатов культуристам и силовикам необходимо постоянно пополнять запас глютамина в организме. Таким образом создается белковая основа для развития мускулатуры.

Источники глютамина

Данная аминокислота широко распространена в природе. Основные источники ее поступления:

· куриное мясо;

· говядина;

· яйца;

· молочные продукты;

· капуста;

· петрушка;

· свекла.

Потребление этих продуктов очень полезно для каждого спортсмена. Однако для получения суточной дозы глютамина - 4-8 граммов - придется съесть не один килограмм мяса и выпить не один литр молока. Поэтому в арсенале атлета должно быть спортивное питание - глютамин - необходимый компонент для эффективного телостроения!

Как принимать глютамин

Суточная дозировка данной аминокислоты определяется рядом параметров:

· весом атлета;

· интенсивностью тренинга;

· суточным рационом.

В среднем, спортсменам в сутки рекомендуется потреблять от 4 до 8 граммов глютамина. Порошок можно разбавлять как с водой, так и с молоком. Оптимально разделить суточную порцию глютамина на два приема:

· 1-й - сразу после тренировки;

· 2-й - перед сном.

При таком подходе организм получает мощный аминокислотный заряд после тренинга, что позволяет эффективно восстанавливать мышечную ткань. А во время сна запас данной аминокислоты становится необходимым резервом для наращивания мускулатуры.

Где купить глютамин

Купить глютамин сегодня не составит труда: данный продукт встречается в любом спортивном магазине. Однако следует помнить, что данная аминокислота составляет более половины мышечных волокон. Поэтому от качества БАДа во многом зависят достигаемые атлетические результаты. Значит, купить порошок глютамин следует только у надежных поставщиков. Интернет-магазин Sporting предлагает качественное спортивное питание для атлетов по лучшей цене!

Наша продукция