Аминокислоты bcaa

Здоровое и сильное тело - лучшая инвестиция, требующая физических и материальных вложений.

Организм человека получает необходимые аминокислоты в основном из пищи. Однако это лишь на 25 % покрывает его необходимое количество. Современным спортсменам стало проще насытить организм необходимыми для роста мышц белковыми соединениями.

Из широкого ассортимента диетических добавок в магазине Sporting очень просто выбрать ту, которая максимально отвечает вашим требованиям и возможностям. Чистый белок с высокой биологической ценностью легко усваивается и быстро доставляется в мышечную ткань, где и метаболирует, создает благоприятную анаболическую среду.

Комплексы или монодобавки на основе незаменимых аминокислот с разветвленной цепочкой - ВСАА - способны надолго обеспечить организм энергией. Потребность в ней резко возрастает во время длительных тренировок и тяжелых физических нагрузок, когда синтез белка прекращается.

Наиболее известные ВССА
  • Лейцин - стимулирует синтез белка, поступает в основном из белка сыворотки
  • Изолейцин - участвует в энергетическом обмене
  • Валин - улучшает мышечную координацию, препятствует снижению серотонина, повышает «болевой порог»
  • Системные аминокислоты bcaa - многокомпонентные или монодобавки - оказывают комплексное воздействие и надолго решают различные задачи:
    • Замедляют и снижают уровень катаболизма во время тренировок и после них.
    • Интенсифицируют процесс занятий спортом, позволяют сделать их более продолжительными.
    • Доставленные к скелетным мышцам, разделяются там на углеродный и азотистый компоненты. Первый выступает в качестве топлива, второй - расходуется на синтез аланина, окисляющегося до глюкозы с выделением большого количества энергии.
    • Наращивание мышц, быстрая и эффективная их реабилитация в случае повреждений.
    • В отличие от основной массы аминокислот, выводимых печенью, ВСАА образуют депо и метаболируют в сократительной, жировой, мышечной тканях и почках.
    • Нормализуют деятельность желез внутренней секреции.
    • Оказывают действенную помощь в восстановлении, борьбе с мышечной усталостью и перенапряжением нервной системы.

    Важно соблюдать режим приема. Употребляя аминокислоты ВССА до и после тренировок, можно быстро насытить мышцы белком, свести к минимуму объем микротравм в них, ускорить процесс восстановления. Их прием позволит тренироваться с максимальной отдачей, эффективно наращивать мышцы, оставаясь бодрым и энергичным.

    Какие бы цели вы ни ставили перед собой - восхищенные взгляды девушек, контроль веса или активность и долголетие - для их достижения потребуется время и упорство.