Аминокислоты для спортсменов

Для наращивания мышц, быстрого восстановления после тренировки спортсмены все чаще принимают специальные аминокислотные добавки.

Они стимулируют деятельность мозга, снижают содержание холестерина, снимают эмоциональное напряжение, нормализуют гормональный баланс. Их дефицит при активных занятиях спортом или тяжелой физической работой может истощить организма, вызвать сбой обмена веществ.

Эти нуклеиновые соединения могут быть: незаменимые, заменимые и частично заменимые. Первые - вырабатываются организмом; незаменимые поступают извне - с пищей. Чтобы жизненно важные системы функционировали нормально, необходим комплекс из двадцати аминокислот, где 11 - заменимые и 9 - незаменимые (свыше 40% из них - это BCCA).

Интернет-магазин Sporting предлагает диетические добавки высокого качества по разумной цене: протеины, витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты для спортсменов. Они представлены в различной фармацевтической форме - капсулы, таблетки, сухой порошок.

Их прием поможет в периоды:
  • Набора мышечной массы
  • Борьбы с отложениями жира
  • Восстановления после занятий
  • Реабилитации после полученных травм
  • За рост, тонус и функционирование мышц отвечают BCAA-аминокислоты - лейцин, изолейцин, валин. Их совместное действие активизирует обменные процессы с выделением энергии, необходимой для эффективного тренировочного процесса и быстрого последующего восстановления. Эти соединения отвечают за построение мышечной ткани, препятствуют ее разрушению, поддерживают эмоциональную и физическую выносливость, нормализуют количество сахара в крови.

    Одновременное употребление комплекса ВССА позволит достичь максимального эффекта от тренировок. В виде энергетических напитков, легко приготавливаемых и быстро усваиваемых, их принимают - до, после и во время тренировки.

    Как они работают
    • При наращивании мышечной массы - стимулируют белковый и энергетический обмен, процесс синтеза и восстановления, укрепляют нервы, улучшают сердечную и дыхательную функции, укрепляют иммунную систему. Наиболее значимы в этой группе - таурин, глютамин, гистидин. Они также стимулируют мышцы, поддерживая их в тонусе. Вдобавок гистидин - сильный мышечный антиоксидант, предотвращающий повреждение мышц на клеточном уровне.
    • При похудении - снижают аппетит и борются с лишним жиром - с минимумом побочных эффектов. К этой группе относятся: карнитин, фенилаланин, лизин, аргинин. Соединения препятствуют отложению жира, ускоряют вывод токсинов и защищают сердечно-сосудистую систему.

    Правильный и регулярный прием аминокислот защитит мышцы и позволит всегда находиться в тонусе.

    Запомните: слагаемые успеха в любом начинании - теоретическая подготовка, физические усилия и материальные вложения. Добавьте к этому системность, непрерывность, и результаты не заставят себя ждать.