Глютамин


Глютамин

Глютамин - основа мышечной ткани. На 55-60% мускулатура состоит именно из данной аминокислоты. Поскольку доля ее содержания в мышечных волокнах столь высока, для достижения выдающихся атлетических результатов культуристам и силовикам необходимо постоянно пополнять запас глютамина в организме. Таким образом создается белковая основа для развития мускулатуры.

 

Источники глютамина

 

Данная аминокислота широко распространена в природе. Основные источники ее поступления:

 

· куриное мясо;

· говядина;

· яйца;

· молочные продукты;

· капуста;

· петрушка;

· свекла.

 

Потребление этих продуктов очень полезно для каждого спортсмена. Однако для получения суточной дозы глютамина - 4-8 граммов - придется съесть не один килограмм мяса и выпить не один литр молока. Поэтому в арсенале атлета должно быть спортивное питание - глютамин - необходимый компонент для эффективного телостроения!

 

Как принимать глютамин

 

Суточная дозировка данной аминокислоты определяется рядом параметров:

 

· весом атлета;

· интенсивностью тренинга;

· суточным рационом.

 

В среднем, спортсменам в сутки рекомендуется потреблять от 4 до 8 граммов глютамина. Порошок можно разбавлять как с водой, так и с молоком. Оптимально разделить суточную порцию глютамина на два приема:

 

· 1-й - сразу после тренировки;

· 2-й - перед сном.

 

При таком подходе организм получает мощный аминокислотный заряд после тренинга, что позволяет эффективно восстанавливать мышечную ткань. А во время сна запас данной аминокислоты становится необходимым резервом для наращивания мускулатуры.

 

Где купить глютамин

 

Купить глютамин сегодня не составит труда: данный продукт встречается в любом спортивном магазине. Однако следует помнить, что данная аминокислота составляет более половины мышечных волокон. Поэтому от качества БАДа во многом зависят достигаемые атлетические результаты. Значит, купить порошок глютамин следует только у надежных поставщиков. Интернет-магазин Sporting предлагает качественное спортивное питание для атлетов по лучшей цене!

Глютамин Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 г)

Глютамин Optimum Nutrition Glutamine Powder (300 г)...

Glutamine Powder Optimum Nutrition – глютамин в порошке, создан для спортсменов не привыкших к компр..

551.00грн.

Глютамин OstroVit L-Glutamine (300 г)

Глютамин OstroVit L-Glutamine (300 г)

OstroVit L-Glutamine + Taurine средство для конкретных целей, быстрое восстановление вследствие чего..

319.00грн.

Глютамин OstroVit L-Glutamine (500 г)

Глютамин OstroVit L-Glutamine (500 г)

OstroVit L-Glutamine + Taurine средство для конкретных целей, быстрое восстановление вследствие чего..

449.00грн.

Глютамин Pharma First Glutamine (300 г)

Глютамин Pharma First Glutamine (300 г)

"L-Glutamine Pharma First – это чистый L-глютамин в форм порошка, который используется для того, что..

496.00грн.

Глютамин Power Pro Glutamine + BCAA (0,5 кг)

Глютамин Power Pro Glutamine + BCAA (0,5 кг)

Формула Glutamine + BCAA – высокоэффективная комбинация незаменимых аминокислот и глютамина, которая..

562.00грн.

Глютамин Powerful Progress L-Glutamine (300 г)

Глютамин Powerful Progress L-Glutamine (300 г)...

"Эффективное восстановление является ключевым вопросом в профессиональной подготовке, силовой выносл..

289.00грн.

Глютамин Powerful Progress L-Glutamine (500 г)

Глютамин Powerful Progress L-Glutamine (500 г)...

"Эффективное восстановление является ключевым вопросом в профессиональной подготовке, силовой выносл..

432.00грн.

Глютамин PrimaForce Glutaform (1 кг)

Глютамин PrimaForce Glutaform (1 кг)

PrimaForce Glutaform – чистый глютамин в порошке для спортсменов. Добавка Glutaform одержит 1 кг глю..

1 078.00грн.

Глютамин ProSupps Glutamine 300 (300 г)

Глютамин ProSupps Glutamine 300 (300 г)

Glutamine 300 от ProSupps – это 100% чистый микроизмельченный глютамин фармацевтического качества. К..

484.00грн.

Глютамин Real Pharm Glutamine (500 г)

Глютамин Real Pharm Glutamine (500 г)

Данный продукт является пищевой (спортивной) добавкой содержащей единственный активный компонент усл..

465.00грн.

Глютамин Ronnie Coleman Glutamine XS (300 г)

Глютамин Ronnie Coleman Glutamine XS (300 г)

"Glutamine-XS Ronnie Coleman 300 гр (Глютамин-ИксС Ронни Колеман) – это на 99,9% чистый глютамин фар..

354.00грн.

Глютамин SAN L-Glutamine 2000 (100 капс)

Глютамин SAN L-Glutamine 2000 (100 капс)

"ГЛАВНАЯ АМИНО КИСЛОТА ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ!• Сохранять и защищать мышечную ткань о..

473.00грн.

Глютамин SAN Performance Glutamine (300 г)

Глютамин SAN Performance Glutamine (300 г)

"Фармацевтически очищенный глютамин премиум сегмента.Перед вами - классический защитник мышц от като..

474.00грн.

Глютамин SAN Performance Glutamine (300 г)

Глютамин SAN Performance Glutamine (300 г)

"Из всех аминокислот l-глютамин является одним из самых популярных как в бодибилдинге, пауэрлифтинге..

598.00грн.

Глютамин SAN Performance Glutamine (600 г)

Глютамин SAN Performance Glutamine (600 г)

"Фармацевтически очищенный глютамин премиум сегмента.Перед вами - классический защитник мышц от като..

829.00грн.

Показано с 61 по 75 из 93 (всего 7 страниц)

Наша продукция